Проблема лишнего веса – бич современных людей. Перекусы на бегу, быстрое питание различными фастфудами, замена всех радостей жизни едой неизбежно приводят к избыточным килограммам. Помощь психолога при похудении выявляет первопричины нарушения пищевого поведения, что позволяет удерживать достигнутые результаты.

Психологическая поддержка при похудении

Часто можно слышать жалобы людей с избыточным весом, что никакие диеты не помогают худеть, походы в фитнес-центры результатов не приносят. С трудом ушедшие килограммы возвращаются удвоенными.

Помощь психотерапевта в процессе приведения веса к нормальным результатам, часто становится решающей по ряду обстоятельств:

  • не редко набору веса способствуют психологические причины – неуверенность в себе, стрессы, обычные неприятности на работе, в личной жизни заедаются вкусненьким;
  • нарушен механизм насыщения, человек теряет контроль над своим организмом в момент принятия пищи;
  • прием еды – один из наиболее доступных способов получения удовольствия многих людей;
  • какие выгоды скрывает избыточная масса, часто человек не способен осознать данный факт самостоятельно.

В чем заключается помощь специалиста?

Причин, которые формируют неправильное пищевое поведение, достаточно много. Задача психотерапевта заключается в следующих действиях:

  • научить клиента выстраивать новые модели поведения, менять образ мыслей;
  • помочь овладеть другими способами саморегуляции, кроме переедания;
  • найти реальные цели, ради которых предпринимаемые усилия не станут тяжелой ношей;
  • научить находить способы поддерживать хорошее настроение без гастрономических срывов;
  • составить план, по которому человек будет двигаться к стройному телу, в нужный момент, находя поддержку у психолога для похудения в виде профессионального совета.

Психология похудения помогает найти реальные причины набора дополнительных килограммов. Только специалист с большой практикой работы, огромным багажом теоретических знаний, действенных методик, поможет справиться с данной проблемой. Реально похудеть и контролировать достигнутый вес, решая проблему психологически, действительно возможно.

Психолог Елена Каменецкая оказывает помощь при похудении мужчинам и женщинам. Обращайтесь к опытному специалисту, позвольте своей мечте о стройной фигуре воплотиться в жизнь. Запись на консультацию к психологу для похудения в Москве осуществляется на сайте. Заполняйте форму заявки или позвоните по одному из номеров телефона.

УслугаСтоимость*, руб.Продолжительность, мин
Помощь при похудении300060

*Цена может меняться в зависимости от времени консультации

Смотрите также:

Психотерапия при анорексии Индивидуальные занятия с психологом

Психотерапевт по скайпу

Запишитесь на прием

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!