Психолог после или во время развода

Реалии сегодняшнего дня не утешительны – более 50% семейных пар, состоящих в официальном браке, разводятся. Внушительная цифра статистики не делает событие заурядным. Большая часть женщин остро переживает расставание. Для мужской половины бракоразводный процесс редко проходит без негативных последствий.

Сложность ситуации зависит от количества прожитых лет вместе, наличия детей, совместного имущества, бизнеса, множества других индивидуальных условий. Личностные качества оказывают огромное влияние на реакцию человека на проблему.

Причины развода

Почему супруги, связанные официальным браком, расстаются? Причин насчитывается приличное количество. Для многих пар это диаметрально противоположные ситуации.

Например, уровень доходов становится основанием развода, и он может быть различным. Получать высокий заработок, успешно вести собственный бизнес сейчас имеет возможность, как мужчина, так и женщина. Данное обстоятельство приводит к финансовой независимости партнеров. Обеспечивать собственную персону, детей в состоянии один из родителей. Осознание этого факта нередко приводит к распаду семьи.

Низкий доход, режим жесткой экономии, невозможность иметь собственное жилье неизбежно приводят конфликтам на финансовой почве. Как следствие, взаимные упреки в несостоятельности партнера ведут к расторжению брака.

Перечень предлогов для расставания большое количество. Выделяются наиболее часто повторяющиеся:

  • поспешное решение создания семьи, иногда под влиянием родителей, друзей, других людей близкого круга;
  • измена одного супруга становится частым основанием официального расторжения отношений;
  • неудовлетворенность сексуальными отношениями обычно не афишируется, но является камнем преткновения многих супружеских пар;
  • отсутствие общих жизненных взглядов сводит на нет самые страстные отношения;
  • алкоголь, наркотики, игромания, другие вредные привычки разрушили не одну семью;
  • социальные сети, уход от реальной действительности превращается в серьезную проблему, занимают свое место в печальной статистике разрушения семей;
  • жестокое обращение, моральное унижение – причина, которая, кажется, избавляет от тягостных отношений, но психика человека подвергалась серьезным испытаниям, ему необходима психологическая помощь.

Независимо от ситуации, приведшей к решению расторгнуть брак, развод становится стрессом для большинства людей.

Поведение во время развода

Эмоции в данной ситуации обычно берут верх над здравым смыслом. Человек совершает поступки, которые обычно ему не свойственны. Это, действительно, сложный период. Каждый из супругов в течение нескольких месяцев находится в подвешенном состоянии – развод дело не быстрое.

В одиночку справиться с тяжелыми мыслями не получается. Родственники довольно часто не оказывают должной поддержки, только подливают масла в огонь, разжигают чувство вины.

Профессиональный психолог в этот период жизни помогает справиться с обстоятельствами. Инструментами специалиста являются хорошее знание человеческой психологии, умение увидеть корень проблемы в каждом персональном случае.

Рекомендации психолога выручают каждого клиента. Существуют общие методики, применимые практически ко всем людям:

  • Возможно, решение о расставании принималось поспешно и еще не поздно сделать попытку вернуть семью.
  • Если развод неотвратим, то надо стараться не терять человеческое лицо, общаться с партнером корректно. Слезы, месть, наказание – плохие помощники.
  • Велик соблазн в этот период заглушить душевную боль алкоголем, антидепрессантами. Этого делать категорически нельзя. Психолог поможет подобрать занятие, которое с пользой для здоровья отвлечет от неприятных мыслей.

Люди ждут от собеседника слова поддержки, а не критических замечаний.  Зачастую только специалист понимает ситуацию, в которой оказался клиент. Помимо общих советов, психолог предоставляет индивидуальную схему поведения с бывшим супругом.

Крайне важно разъяснить, как рассказать детям о переменах в укладе семьи. Это очень существенный момент, развод затрагивает буквально все сферы личной жизни.

Психологическая помощь после развода

Наступает момент, когда все формальности соблюдены, пережиты судебные тяжбы, на руках документ о расторжении брака. По-разному сказывается событие на дальнейшей жизни бывших супругов. Небольшое количество женщин и мужчин переживает бракоразводный процесс без душевных терзаний и материальных потерь.

Течение жизни претерпевает значительные изменения для большинства пар. Затрагивают перемены практически все сферы существования:

  • финансовая сторона – особенно актуальна для женщин, посвятивших полностью себя семье, утратившим профессиональные навыки. Для них достаточно сложно вновь адаптироваться в обществе. Психолог, после анализа ситуации, подскажет, куда двигаться дальше – сферу для работы или построения собственного бизнеса;
  • дети – вопрос взаимоотношения с младшим поколением по важности стоит на первом месте. Корректное поведение родителей помогает сгладить нанесенную травму неокрепшему организму. Специалист поможет не застревать в эмоциях, цивилизованно договориться об общении с ребенком стороны, которая уходит из семьи;
  • родственники и друзья – не редко круг привычного общения одного их бывших супругов резко меняется, что является значимым обстоятельством. Психолог поможет управлять эмоциями, увеличит шанс не остаться совсем в одиночестве.

Во время адаптации к новой реальности не стоит пренебрегать консультацией психолога. Специалист поможет расставить приоритеты и начать движение вперед:

  • некоторые вопросы необходимо решать немедленно – поступление на новую работу или смена места деятельности, занятия с детьми, определение ребенка в дошкольное или образовательное учреждение, развивающие занятия, подготовка к школе;
  • налаживание повседневного уклада, правильного питания, режима дня;
  • внесение корректировок в собственную внешность – смена прически, макияжа, появление новых вещей в гардеробе;
  • не стоит бросаться в новые отношения лишь бы забыть, только бы отомстить, но и отказываться от новых знакомств не следует, постараться быть избирательным.

Выход из послеразводного состояния занимает у среднестатистического человека от 3 до 5 лет. Некоторые люди не могут оправиться целых 10 лет.

Психологическая помощь направлена на то, чтобы вы не забирали у себя драгоценные годы жизни. Специалист поможет справляться с депрессивным состоянием, покажет ориентиры, на которые стоит равняться для построения счастливой радостной жизни, создавать вокруг себя островки радости, радужных эмоций.

Ради собственного благополучного существования, своих детей и ближайших родственников стоит обратиться за помощью к психологу. Профессионал открывает глаза на, казалось бы, очевидные вещи, которые в пылу переживаний уходят из поля зрения. Предоставляет действенные инструменты для выхода из трудной ситуации.

Запишитесь на прием

Оставьте заявку и мы свяжемся с Вами в ближайшее время!